SWAN.ジムナスティックスアカデミー
SWANジムナスティックスアカデミーは、器械体操だけではなく、いろんなクラスがあります。
子供達のクラスは、器械体操を元に体を上手に操れる様になって欲しいと、
小さい子は2歳半からの体作りクラス、児童クラス、育成クラス、選手クラスがあります。
運動が苦手なお子さんも、小さい頃にしっかり体を動かす習慣をつける事で苦手が克服できます。
体育の授業は小中高とずーっとあります。
大人のクラス
大人の方は健康で若々しく歳を取りたい、足腰が丈夫で自分の足でしっかり歩きたい、
そんな方はバレエのバーレッスン、ヨガクラス、ご高齢の方の体作りクラスもあります。
70歳以上の方でも大丈夫です。椅子に座ってヨガを楽しんで下さい。
SWAN.
ジムナスティックスアカデミー
SWANジムナスティックスアカデミーは、
器械体操だけではなく、
いろんなクラスがあります。
子供達のクラスは、
器械体操を元に体を上手に
操れる様になって欲しいと、
小さい子は2歳半からの体作りクラス、
児童クラス、育成クラス、
選手クラスがあります。
運動が苦手なお子さんも、
小さい頃にしっかり体を動かす習慣を
つける事で苦手が克服できます。
体育の授業は小中高とずーっとあります。
大人のクラス
大人の方は健康で若々しく歳を取りたい、
足腰が丈夫で自分の足でしっかり歩きたい、
そんな方はバレエのバーレッスン、
ヨガクラス、ご高齢の方の
体作りクラスもあります。
70歳以上の方でも大丈夫です。
椅子に座ってヨガを楽しんで下さい。
クラス紹介
器械体操クラス
2歳半からの体つくりクラス、小学生は児童クラスからはじめ、成長に伴い育成、養成、
選手クラスとクラスを変えていく事もできます。
バレエクラス
器械体操や美を表現するスポーツの基本になる体の使い方をバーレッスン、バレエを取り入れた筋力トレーニング、柔軟の仕方を指導します。
逆にクラッシックバレエに必要な柔軟性、引き上げた細い筋肉の付け方も指導します。
New! いつまでも元気でクラス
運動が苦手な方、ご高齢の方、誰でも出来るのがヨガ、チェアヨガです。
ヨガは全身を動かしコリをほぐすことで、身体を柔軟に導き、筋力や持久力、バランス能力の低下を予防することが期待できます。
その他クラス
| 曜日・時間 | 対象者 |
|---|---|
| 火曜日 10：00～11：30 大人のJAZZクラス | |
| 水曜日 10：00～11：15 （バレエ＋ヨガ＋ストレッチ） | 年齢問わず |
お知らせ
- 第48回長野市ジュニア大会へ参加してきました！2024年10月13日第48回長野市ジュニア大会 《結果》女子Aクラス中学生総合6位入賞 なつほ 女子Bクラス…
- スクールの移転をしました。SWANの練習場が移転しました。 場所は旧SWANから3分の所です。 住所 湊518-1電話 0904…
- ビギナーズ大会が12月16日に下諏訪体育館で開催されました。難易度が高いAクラスでなんと！1位、3位、5位に入りました！！マット1位、4位跳び箱1位、3位、6位素晴らしい…
- ホームページリニューアル開始こんにちは！SWANのサイトですが年末に大変身予定です！
- 最新の投稿テストWordPress へようこそ。こちらは最初の投稿です。編集または削除し、コンテンツ作成を始めてください。
スタッフ紹介
代表 御厨 君子
講師 御厨 梢
全米ヨガアライアンスRYT200取得
チェアヨガ認定取得
5分間ヨガ体操指導者認定取得
講師 三輪 まりえ
スケジュール
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定休日
お問い合わせ
SWAN.ジムナスティックスアカデミアー
長野県岡谷市湊918-1
（信州技研様左上駐車場奥）
電話番号
090-4464-3457
代表
御厨 君子